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[健康] 腊肠炒双花

本主题由 快乐小鹿 于 2008-9-4 08:01 PM 移动
冰棍雨

管理员

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坛主
主题 大 中 小 发表于 2008-6-30 02:30 PM  只看该作者

腊肠炒双花

经过一系列的减肥运动，开始初见成效，嘿嘿，瘦了那么一点点~~为了保持战果，继续努力，还是要多吃大量的蔬菜，所以最近的一些DIY估计都是蔬菜豆腐之类了~~
做法：西兰花和花菜分别在开水锅内烫一下，捞出待用。起油锅，下蒜片和干辣椒爆香，然后下所有材料翻炒，加盐，胡椒粉，和少许砂糖调味，加水略闷煮断生后，用水淀粉勾芡即可。[/color

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